Yu-Gaku加茂スポーツクラブ プログラム紹介【スマイルクラブ】
- 日 時
- 毎週木曜日 13:30~15:00
- 対 象
- 中・高齢者
- 会 場
- 雲南市加茂B&G海洋センター
- 競技志向
- ☆☆☆☆☆
- エンジョイ志向
- ★★★★★
健脚度測定による評価や3B体操、スポンジテニス、スカットボール、卓球などの軽スポーツ、水中運動を通して、足腰を鍛え、転びにくいからだをつくる教室です。楽しく健康づくりができます。
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3B体操
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健脚度測定
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スカットボール ウォーキング
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水中運動
健脚度測定による評価や3B体操、スポンジテニス、スカットボール、卓球などの軽スポーツ、水中運動を通して、足腰を鍛え、転びにくいからだをつくる教室です。楽しく健康づくりができます。